tel: +420 605 744 481 email: mila@cvictesdetmi.cz
Články autora
Jak motivovat děti, aby lezly do výšky? Atraktivní téma a aktivity jim pomůžou překonat strach lezení do výšek. Tato lekce, kterou jsem využila pro děti necelé 2 roky – cca 4,5 byla velmi atraktivní a děti nadšeně běhaly a lovily žížaly, kterými postupně krmily ptáčky v hnízdečku. Zaměření lekce: koordinace celého těla, posílení středu, prostorová orientace Pomůcky: ptáčci, košíčky na zavěšení, nastříhané provázky...
Netradiční pomůcky zpestří hravě cvičení jak na klasických lekcích pohybového rozvoje, tak doma, když nevíte, jak děti motivovat k pohybu. Obrovskou výhodou této pomůcky je, že se moc nedá „ošidit“ při jejich překonávání. Abyste se dostali do další díry, tak ty nožky prostě musíte pořádně zvednout. A pokud se opravdu neplazíte na bříšku, budete se v dírách každou chvilku zasekávat 🙂...
Na Halloween je všude plno dýní, pavouků i duchů. Na lekci budete potřebovat: Nakreslenou dýni, plyšové kuličky, obrázky nebo figurky pavouků a netopýrů, jeskyni a samotné duchy ( balónky v látce) a pytel, případně malé filcové duchy. S dětmi si zahrajeme na lovce duchů – děti si přehodí přes hlavu bílý šátek, stávají se duchy a rodiče je honí. Mohou si to...
Čtvrteční hodina proběhla v duchu jdeme na houby a měla velký úspěch u všech věkových kategorií Schovávali jsme se jako hříbečky do mechu ( pod karimatky). Vraceli jsme muchomůrce její bílé šupinky – cestou jsme procházeli přes pavučiny, které nám tam připravili lesní pavouci. Nechte děti vybrat, jak chtějí překážku překonat – mohou jít po lavičce, přes švihadla nebo podlézat. ...
Kolikrát jsem tuhle větu slýchávala na hřišti, když jsem svou tehdy asi roční dceru vozila na lanovce (taková ta tyč se sedátkem, na které zejména ty větší děti dělají různé vylomeniny 😊). Já jsem Adélku vždycky posadila na tyč, ukázala jí, jak má mít nohy a kde se má držet rukama, instruovala ji, že se nesmí pustit 😊 a potom jsme...
Potrénujte s dětmi lezení do výšek, rovnováhu ve výškách ale také postřeh a reakci Cvičila jsem s dětmi od 1,5 – 3 let Pomůcky – zalaminovaný mrak, polepený oboustrannou páskou a nastříhané kapičky z filcu. Připravte si joga cihličky nebo jiné „kameny, které rozmístíte po tělocvičně – pusťte dětem hudbu – třeba „Prší prší jen se leje“ – na STOP musí co nejrychleji...
Dnes se budeme pohybovat v zamrzlé krajině plné ledu. Najdeme všechny schované vločky a odstraníme ze střechy rampouchy, aby nám nespadly na hlavu. Po základním rozcvičení s písničkami a básničkami trénujeme reakci na signál na písničku (na jakoukoliv zimní) —————————————————— Najdeme vločky, popadané po zemi – děti hledají po místnosti a nosí do „ledového kyblíku“ —————————————————— Aby nás nestudily ruce, dýchneme na ně, aby se nám zahřály...
Vždycky jsem obdivně koukala na videa, kde maminky, někdy tatínci cvičí s dětmi různá zpevňovací cvičení a děti u nich opravdu vydrží. Je mi jasné, že je to věc disciplíny, ale moje děti se mnou doma nikdy cvičit nechtěly. Chvilku vydržely, když jsem cvičila já sama, ale pak stejně odběhly. Na svých lekcí zažívám občas to samé. Vymyslím, zpevňovací část...
Milada Špráchalová