Cvičení rodičů s dětmi 3-4 roky

Kde: BAZ centrum Benešova třída ( ST cca 16:00 - 16:45 čas bude ještě upřesněn)
třída Edvarda Beneše 1433/1a

Od kdy: začínáme 17.9. 2025

Max. kapacita: 12 dětí 

Cena: 160 Kč za LEKCI  - platí se na celé pololetí  (17 + 1 bonusová lekce pro případ zrušení ze strany lektora)

1. pololetí: 17.9.2025 - 28.1. 2026

o podzimních prázdninách cvičíme
poslední lekce před vánoci proběhne 17.12. a znovu se uvidíme 7.1.2026

celková cena 2720 Kč/dítě - lze čerpat příspěvek ze zdravotních programů pojišťoven

Vést děti k tomu, že pohyb je přirozenou součástí života mají v rukou v jejich prvních letech rodiče. Oni také ( někdy nevědomky) rozhodnou, jaký bude mít dítě k pohybu po celý život vztah. Ke cvičení lze přistupovat aktivně, s nadšením a tu pozitivní emoci přenést přirozeně i na dítě, nebo samozřejmě naopak :-). Věřím v první variantu. Jakýmkoliv procesem učení lze dítě provést tak, aby z něho odneslo pozitivní zážitek - protože emoce a pocit z aktivity je to, co v dětech zůstává. Ráda bych, aby si lekci užívali i rodiče a proto volím cestu cvičení s nimi, kdy se rodiče AKTIVNĚ ÚČASTNÍ části hodiny a cvičí s dětmi - ať už je to cvičení na rodiči nebo různé kooeprativní aktivity.

Čím větší mám praxi, tak vidím, jaký vliv společné cvičení má. Rodič, poku dmá zájem, si dokáže odnést spoustu motivujících aktivit, které může s dětmi provádět i doma a ostupně, jak budou děti získávat jistotu jim je také ztěžovat.

Přestože nebo právě proto, že jsem od 5. třídy závodně sportovala ( běh na lyžích) a můj život byl jednu dobu poměrně velký dril, když jsem se dostala k dětskému cvičení, chtěla jsem, aby děti "makaly" a motoricky se posouvaly, ale aby je lekce bavila a aby se na ní těšily. 

Začala jsem proto přemýšlet, jak věst lekce hravěji, ale neslevit ze své náročnosti. 

Lekce má  svůj "řád" : Na začátku hodiny se sejdeme v kroužku a povíme se, co nás na lekci čeká. 
Rozběháme se, protáhneme se a zacvičíme si koordinační cviky.
Hlavní téma hodiny je zaměřeno na určitou schopnost. Neprobíhá ale izolovaně, je začleněno do tématu hodiny.
Ke konci hodiny je opičí dráha a končíme zklidňující aktivitou. 

Osvědčila se mi cvičení s "příběhem" - lekce je proto protkaná tématem,aby děti přirozeně rozvíjely i svou fantazii. Prostor má i jejich fantazie. Hodiny vždy upravuji podle naturelu dětí - ať už je udělám dravější nebo naopak klidnější - pracuji s nimi jako se skupinou a typy cvičení pro ně upravuji tak, aby jim hodina vždy něco přinesla. 

V tělocvičně je klasická tvrdá podlaha, proto doporučuji dětem uzavřenou obuv s podrážkou vhodnou na vnitřní aktivity.
Protože v tělocvičně ještě probíhají i hodiny jiného typu, je dbáno na to, aby děti dodržovaly nastavená pravidla - která dostanete předem k pročtení a se kterými se seznámíme i na první lekci - týká se hlavně pohybu v tělocvičně.

Lekce trvá 45 minut.

Zavolejte mi na telefon: 605 744 481 nebo rovnou napište na mila@cvictesdetmi.cz

Přihlášku Vám potvrdím a poté zašlu podklady k platbě. Místo v kurzu Vám bude rezervováno až po zaplacení kurzovného.